Kuntouttavaa päihdetukea verkossa

Päihteiden käytön itsearviointikysely

Alla olevat kysymykset on tarkoitettu oman päihteiden käytön arviointiin ja itsetuntemuksen lisäämiseen. Vastaukset ovat vain sinua varten, ja niiden tarkoitus on auttaa sinua hahmottamaan omaa tilannettasi. Vastaa mahdollisimman rehellisesti.

Jos kysymykset herättävät ajatuksia tai haluat keskustella tilanteestasi tarkemmin, voit soittaa kokemusasiantuntijalle ja jutella lisää. Hän on tukenasi ja voi auttaa sinua löytämään ratkaisuja ja näkökulmia. Muista, että olet tärkeä, ja apua on saatavilla!

Huomioithan, että emme voi taata, että vastaukset jäävät pysyvästi tallennetuiksi. Kirjoittamasi teksti on vain sinun nähtävilläsi ja voi auttaa sinua muistamaan asioita, joita haluat käsitellä myöhemmin. Muistiinpanosi voivat olla hyödyllisiä, kun keskustelet kokemusasiantuntijan kanssa tai haluat palata niihin myöhemmin.

  1. Päihteiden käyttö

    • Kuinka usein käytät päihteitä (esim. alkoholi, huumeet)?

    • Mitkä päihteet ovat sinulle tuttuja?

  2. Käyttömäärät

    • Kuinka monta kertaa viikossa käytät alkoholia?

    • Kuinka monta kertaa kuukaudessa käytät huumeita?

  3. Käytön syyt

    • Mikä motivoi sinua käyttämään päihteitä?

    • Käytätkö päihteitä sosiaalisesti vai yksin?

  4. Vaikutukset

    • Oletko koskaan kokenut negatiivisia seurauksia päihteiden käytöstä?

    • Onko päihteiden käyttö vaikuttanut suhteisiisi?

  5. Itsetietoisuus

    • Koetko, että päihteiden käyttösi on hallinnassa?

    • Oletko koskaan miettinyt, että haluaisit vähentää tai lopettaa päihteiden käytön?

  6. Avoimet kysymykset

    • Mitä ajatuksia sinulla on päihteiden käytöstä?

    • Onko jotain, mitä haluaisit jakaa kokemuksistasi?